素质拓展部策划书
4月“素质拓展”活动
策
划
书
级数统学院班委2015年3月8日
一；
活动主题
团结 友谊 合作 拼搏
为了让同学们在学习之余有一个锻炼自己其他方面能力的机会，也为了开发其心智、培养其团队精神，特举办“数统学院素质拓展训练”，它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。
二、活动具体安排
1：活动时间：
2：活动地点：楠苑足球场
3：主办单位：云南大学数学与统计学院 4：参赛人员：数统学院全体学生 5：活动负责人：
6:活动形式：以班级为单位，分组进行 7.活动流程：
14：00 全体人员到楠苑足球场集合
14：30 各班班委组织本班学生在指定位置列队 由辅导员老师发表活动致辞
15：00 活动正式开始，各班按照活动项目进行游戏 17：00 活动结束，以班级为单位集队，由辅导员老师
发表活动总结后全体解散
8：活动项目：
比赛项目：
马兰花开
鸡飞狗跳
扯龙尾
终极撕名牌 9：活动预算：400-500
游戏环节
①马兰花开 游戏规则：
1、主持人一人，站在场地中央；
2、参与人员围城一个圆圈队列（即可以绕着主持人走的队列），人间距30厘米以上，不可有肢体接触；
3、游戏开始，大家围着主持人走圆圈队列，一起边走边念“马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，请问要开几朵花？”主持人说：“5朵”。那大家就赶快任意5个人抱在一起，出现没有办法抱一起的，就出局。剩下的人，继续玩。
4、最后剩下的2个人，可以给予奖励。
5、主持人一定要根据人数喊出比较妥当的数字，避免一次性出局太多人。比如，一共17人，比较合适的就是喊出4朵花，这样就出局一个人，如果喊出6朵花，那么就一下出局5个人，那么就很快会结束游戏了。
这个游戏比较简单，也比较容易达到大家快速消融陌生感的作用。
②鸡飞狗跳
游戏规则
1；
各队将自己对的人员分成六组，一次只能上三组人。
2；
令下，参加者双手抱胸，用脚去踩破他人的汽球，并保护自己汽球。在规定的时间内计算踏破的对方的球数量。
3；
游戏中可以用肩去顶撞他人，不得放下双手去推别人。
4；
一个球0.3分，按踏破的对方球数计分。
5；
自己的队友出战的时候另外几名队员走后方服务，吹气球等。
游戏中需要的物品 ：气球、气筒
③扯龙尾
游戏规则
1）每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。
2）游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让别人捉到其尾巴。
3）若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。
4）游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。
5）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。
用具：色带或绳或类似之条状物体
④终极撕名牌游戏
游戏玩法：
1） 以班级为单位，按班级实际人数分组，每个班级分为4-5组 2） 班级中每组按名牌颜色区别敌友，每组有一名红牌人员。（红色名牌被撕，整队弃权）
3） 比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打散，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌，更保护好自己队红色名牌。
4） 结束时带自己队的红色名牌到工作人员处进行登记，若无红色名牌则整队记0分，若有红色名牌则撕掉敌方一张名牌记1分，红色名牌2分，自己名牌没有被撕掉记一分，最后分高的队胜。
5） 每个班级的获胜组与其他班级获胜组进行终极PK。
游戏所需道具：颜色不同的若干名牌（可在淘宝店上进行购买）
活动的奖惩说明：
奖励：每次活动的胜利者，可获得奖品：课本、笔、零食等。
惩罚：每次活动的失败者，可要求其进行表演，或完成指定的动作。
策划者：周毅杰
2015年3月8号
素质拓展部活动策划书
活动名称: “领略刑警风采，打造强健体魄”
参与人员:中国刑警学院部分人员
沈阳医学院基础医学院07级学生40人及干部
部门配合:宣传部 体育部采编部生活部
计划日期:2008-4-27
活动类别:体能素质拓展训练
活动名称 :“领略刑警风采，打造强健体魄”
主办单位 :沈阳医学院基础医学院07级素质拓展部
承办单位 :中国刑警学院
所需物品 :基础医学院院旗，活动宣传海报2张，计算器2个，评分表5份，证书10份，绶带2条，托盘音响设备，中国刑警学院力量馆（参观），中国刑警学院体育馆，行李10套
活动参加人员: 中国刑警学院学生会干部及部分同学，沈阳医学院基础医学院07级学生会干部及学生40人
活动背景：
为响应沈阳市教育局下达的最新思想——“提高学生身体素质”，我部诚邀中国刑警学院与我院07分会共同开展“领略刑警风采，打造强健体魄”的活动。我素质拓展部开展此项活动以提高我院学生身体素质，磨练意志，为以后从事医疗工作奠定一个良好的基础。
活动目的及意义：
通过本次活动使活动参与人员对体能训练方面产生兴趣，对以后在生活中的体能锻炼等相关方面起到一个引导作用。通过本次活动使同学们了解到体能训练方面的重要性.通过此次活动,与中国刑警学院建立长期友好的合作关系，以此促进两校间的文化、体育、艺术等方面的合作与交流。
活动可行性分析及预期目标
可行性分析：我院学生以女生为主，据我部深入调查，大部分同学平时并不重视体育锻炼及自身身体素质的培养，还有部分同学在锻炼时苦于找不到科学的锻炼方法。为调动同学们对自身素质锻炼的积极性，了解如何正确的进行体能方面的训练我部特此举办本次活动。
预期目标：
1）本次活动后，活动参与人员能在平时生活中积极参加体能方面训练，为同学们在以后的生活中进行体能锻炼等相关方面起到一个引导作用。
2）在本次活动中对同学们的意志力方面进行锻炼，让同学们深刻认识到意志力在各个方面的重要性。
3）通过我部与中国刑警学院学生会联合举办的本次活动，与中国刑警学院建立长期友好的合作关系，在以后各项活动中紧密联系，以此来促进两校间的文化、体育、艺术等方面的交流与合作。
活动分组具体措施
沈阳医学院基础医学院07级学生40人：20人一队分为两大队；
每2人为一组，每大队10组，共计20组。
沈阳医学院基础医学院07级学生干部：每两组由一名学生会干部负责安全问题，安全负责人20人。（具体工作安排见活动参加人员具体分工情况）活动推进过程
一、活动前期准备工作：
2008-4-18将活动策划书交予中国刑警学院并对各项细节进行磋商 2008-4-19修改策划书
2008-4-20将改后计划书给中国刑警学院进行确认
2008-4-20至2008-4-22对活动具体细节再加细化并与相关部门进行好协调及活动相关物品的准备
2008-4-24出两张活动宣传海报
2008-4-22至2008-4-24各班团支书将参加活动的人员名单上交
2008-4-25进行活动参加人员的筛选工作由相关负责人对入选人员进行分组 2008-4-26公布参加活动人员名单及分组情况
2008-4-26我校活动相关负责人与中国刑警学院对本活动相关负责人进行活
动前准备工作的最终确认
二、活动当天时间安排2008-4-27
1）、12：20活动相关人员在我校东门准时集合进行人员核对工作；
2）、12：30由东门准时出发徒步走到中国刑警学院；
3）、13：30与中国刑警学院活动正式开始，由中国刑警学院的负责人员讲授活动要求及注意事项。
4）、13：40进行校园、犬舍及力量馆的参观。
5）、14：10观看军体操，散打表演共计20分钟；
由中国刑警学院相关人员进行指导30分钟。
6）、15：10由中国刑警学院进行内务整理表演,并就此进行相关指导,其中演习5分钟,实习指导10分钟。
7）、15：30进行内务整理比赛（分四轮进行），由评分员评分，并选出优胜者（详情见评选细则及奖励措施）；
其中每组比赛时间为3分钟，评分2分钟，整理现场1分钟；
评委最终评分10分钟。
8）、16：10进行内务整理比赛的颁奖典礼，为比赛优胜者颁奖，并由中国刑警学院相关人员及素质拓展部部长总结活动情况，提出今后合作意愿，并向中国刑警学院致以郑重感谢；
9）、16：20相关负责人清点人数，将同学带回学校，素质拓展部全体成员负责善后工作（包括卫生、设施以及其他需要完成的事项）。
活动参加人员具体分工情况 素质拓展部
姓名 性别 职务 具体分工 联系电话
文中华 女 部长 活动初期策划及后期修改，与中国刑警学院及各部门的协调，整体工作安排 15802462377
石琳 女 副部长 协助部长工作，完成活动的策划书书写及修改，在活动中进行部门的协调及所负责工作的落实情况 139405128
54刘帅 男 助理 举院旗，带领同学到中国刑警学院，打印评分表，负责与体育部的工作协调，活动总结的书写，参加活动人员的面试及筛选 13998242528高洪菲 女 助理 活动参加人员的面试及筛选，名单统计、分组及核对，宣传海报设计，与宣传部相关活动负责人配合及并与其协调工作，活动后名单整理，活
动总结的书写 1584043248
3配合部门具体事项 此项需各部部长安排人员完成
吴金花 活动整体调度人
张朋 活动整体安全负责人
宣传部 需在4月24日前由宣传部出两张海报对此次活动进行宣传采编部 需在4月27日当天由采编部派两名同学对活动进行摄影
体育部 需在4月27日当天由体育部派一名同学交换举旗
生活部 需在4月27日当天出两人担任内务比赛的评委
在此向各配合部门表以衷心的感谢
遇见性紧急情况：
一、因活动人员人数有限易出现报名人数过多的问题。
应对措施：在4月25日对报名者进行面试并选定
二、活动为徒步到中国刑警学院，在途中的安全问题。
应对措施：由学生会干部每一人负责两小组4人的安全问题，做到明确责任，责任到人。
三、在体能训练时的运动安全问题
应对措施：由中国刑警学院相关负责人对其进行运动安全的教育并且参与活动的人员必须服从中国刑警学院的整体调动。参与体能训练人员分为二人一小组，二人相互进行保护以避免运动伤害。
四、内务整理比赛中出现并列情况
应对措施：对成绩并列者进行加赛，并按成绩高低排名，成绩较低者为优秀奖
比赛细则 1）、比赛时间分配：每组比赛时间为3分钟，点评2分钟，每组间活动准备1分钟，评委最终评分为10分钟;加赛中比赛时间为2分钟，评分时间为5分钟，点评2分钟；
2）、比赛采取评分制,共需评分员5名（中国刑警学院3人，沈阳医学院2人）,统计员、记录员、核对员及公证员各一名（均由沈阳医学院出人）。所评成绩去
掉一个最高分,去掉一个最低分,取其余成绩的平均值作为该组最终成绩.3）、比赛按原分组进行，每组选派一名代表参加比赛，共计20组,按成绩排名先后顺序评选出前三名；
奖励措施 对第一名、第二名、第三名及优秀奖获得者进行登记并给颁发证书活动策划意见回馈表
项目名称 详细意见
“户外素质拓展”活动策划书 户外素质拓展”\n一．活动名称：户外素质拓展活动 二．活动主题：完善自我，勇于创新，团队协作 三．活动宗旨：
为了响应我校团委迎新的号召，为了让同学们展示蓬勃向上，青春阳光的精 神风貌，同时加深同学之间的了解和友谊，为了提高同学之间的团队精神，训练 团队的凝聚力和向心力，我系开展“户外素质拓展”活动。
四．活动时间：10 年—月—日 五．活动地点：学校操场 六．主办单位：电力系学生会 七．承办单位：学生会实践部，生活部 八．总体预案：
1．活动对象：10 界学生 2．人员组织配置：裁判，记分员，参赛者 3．校园宣传：海报 广播 4．宣传语：初入大学的你是否还在为怎样融入集体生活苦恼不已 智勇双全的你是否争想寻找舞台展示自我 这里有展示自我的活动只要你拥有无限的激情 只要你对未来充满希望，只要你拥有勇气挑战自我的信念 那么还在犹豫什么呢？这个舞台属于你！ 5．活动内容：
1 .①项目名称:珍惜水源: ②项目内容:每班出两名选手组成一队,将所有 20 个班级分成 5 组开始比赛 ③项目规则:A 背起 B 由起点向终点跑去(起点,终点相距 20 米),此时 B 手中端 一杯水,到终点后将水倒入量器内,之后,A 再背 B 返回起点后,继 续盛水重复之前的过程,每场比赛规定用时三分钟,所成水多者 晋级(只取小组第一名晋级),决赛由五个班级同时展开。按最终 名次从高到低分别积 5，4，3，2，1 分。
2.①项目名称:争先恐后 ②项目内容:每班出一名选手组成一队,将所有 20 个班级分成 5 组开始比赛 ③项目规则:选手同时出发穿越所设障碍(10 个凳子组成),选手到达指定位置 之后,再进行穿针,用同一根线穿好 3 根针后方可返回,返回起点后 选手需要再完成 50 次跳绳,用时最少者获胜,取每组第一名晋级 决赛,决赛由五个班级同时展开。按最终名次从高到低分别积 5， 4，3，2，1 分。\n3.①项目名称:盲人方阵 ②项目内容:每班派出 12 名选手组成一队参赛，将所有 20 个班级分成 5 组开 始比赛 ③项目规则:12 名同学眼睛都蒙好后手拉手站成一排， 之后计时开始选手互相 协助站成一三角形，若站好，其中一名选手报告本班已完成，用 时最少的班级获胜，取每组第一名晋级决赛,决赛由五个班级同 时展开。按最终名次从高到低分别积 5，4，3，2，1 分。
4.①项目名称:两人三足踩气球 ②项目内容:每班派出 2 名选手参赛, 将所有 20 个班级分成 5 组开始比赛 ③项目规则:两名选手并排站立,需将相邻的腿绑紧,而另两只空闲的的腿则分 别绑上气球,两人合作向其他班级发起攻击进行踩气球,最终腿上 有剩余气球的班级\n
获胜，取每组第一名晋级决赛,决赛由五个班 级同时展开。按最终名次从高到低分别积 5，4，3，2，1 分。、\n\n6．评分细则：累计四项活动各班的得分 7.奖项设置: 一等奖 1 名;二等奖 2 名;三等奖 3 名\n\n九.预算: 1 准备材料：5 个大杯子；
20 根针，2 团线；
65 块蒙眼布；
2 袋气球；
3 件水 2 奖品准备：一等奖：奖状（1 张） ；
篮球 1 个；
足球 1 个；
羽毛球拍 2 副；
乒乓 球拍 2 副；
二等奖：奖状（2 张） ；
足球 1 个；
羽毛球拍 2 副；
乒乓球拍 2 副；
三等奖：奖状（3 张） ；
羽毛球拍 2 副；
乒乓球拍 2 副；
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