不做生气包

李丹

父母困惑：

順顺今年5岁，性格外向，很喜欢和小朋友一起玩。但最近顺顺妈妈发现他在和小朋友玩的时候经常生气，经常脱口而出：“我不和你好了。”“我不理你啦。”“讨厌，你不是我的朋友了。”妈妈好言相劝，顺顺就会生气地说：“他们才是你的孩子，你去喜欢他们吧。”这个时候，妈妈的火气也会瞬间飙升。

家园沟通：

根据顺顺妈妈的反馈，老师回想顺顺的表现，发现他最近和小朋友玩游戏时确实容易发脾气。比如区域活动玩“小超市”游戏时，他会生气地说：“为什么每次都是你当售货员，不和你玩啦！”在跟父母沟通的过程中了解到，由于家里只有顺顺这一个孩子，全家人都比较宠溺，孩子就有点娇气，遇到不合心意的事情，就容易生气。

老师来帮忙：

引导孩子管理自己的情绪

情绪控制能力是孩子积极品格的重要体现，也是人际交往、身心健康发展的重要影响因素，因此，发现孩子容易生气时，父母要及时关注并有意识地引导孩子调节情绪。具体形象思维是3～6岁孩子的认知发展特点，因此父母要采用具体、直观的方式进行引导，而不是一味地讲道理。

在《钉钉子》这个故事中，男孩每发一次脾气，爸爸就让他在墙上钉一颗钉子，让孩子从钉子的数量看到自己发脾气的情况。父母也可以借助这种直观的方式，和孩子制订一个情绪记录表，比如每生气一次，就贴一个哭脸，没有生气的那一天就贴一张笑脸，让孩子直观地看到自己情绪的变化。

接纳孩子的情绪

当顺顺发脾气时，妈妈的情绪也很容易被激怒，此时妈妈可能就会反过来训斥孩子，从而导致矛盾升级。因此，当孩子生气的时候，父母要先控制好自己的情绪，让孩子在合理的范围内宣泄、表达，要知道，处在情绪风暴中的孩子是听不进任何劝慰的。这时候，父母可以抱抱孩子，并安慰他：“我知道你现在很难过，我来抱抱你吧！”等孩子情绪稳定后，再进行沟通。父母还可以通过询问孩子了解情况，“你能告诉妈妈，你为什么生气吗？”“那你觉得有什么好办法来解决这个问题呢？”如果孩子确实是无理取闹，父母就需要明确地指出孩子的问题，不能被孩子牵着走。

教孩子正确地表达需求

孩子们在一起玩，总会遇到对任务、玩具分配不满意或者出现输赢等情况，如果顺顺一遇到不顺心的事情就生气，长此以往，其他孩子可能就不愿意和他玩了。

因此，父母应有意识地引导顺顺在遇到同伴冲突时正确地表达自己的需求，比如：“我们要按游戏规则一起玩。”“我们用石头剪刀布的方法来决定吧。”“你是我的好朋友，你刚刚不跟我玩，我有点难过。”鼓励孩子清楚地表达自己的想法，而不是直接用“绝交”“我不喜欢你”“我讨厌你”等语言发泄情绪，或者情绪化地退出游戏。

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